Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen.
Om gezond ouder te worden is het essentieel om regelmatig te bewegen. Onze spierkracht, conditie en evenwichtsgevoel nemen naarmate we ouder worden af, wat het risico op vallen verhoogt. Het beweegprogramma Ik Sta Sterk is er voor inwoners van 65+ die thuis wonen en een valrisico hebben.
Komt u in aanmerking?
- Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
- Bent u bezorgd om te vallen?
- Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
- En woont u in de gemeente Súdwest-Fryslân?
Geef u dan op voor het gratis beweegprogramma Ik Sta Sterk bij u in de buurt.
De voordelen van meedoen:
Door mee te doen:
- Wordt u gezond en fit.
- Verbetert u uw spierkracht en balans.
- Verkleint u het risico om weer te vallen.
- Krijgt u meer zelfvertrouwen en kunt u veilig activiteiten ondernemen.
- Leert u nieuwe mensen kennen.
Onderstaand vindt u het aanbod Ik Sta Sterk bij u in de buurt.
Aanbod Ik Sta Sterk
Bolsward |
IJlst |
Koudum |
Makkum |
| Fysiotherapeuten Bolsward Franekerstraat 20 0515 5741354 info@fysiotherapiebolsward.nl www.fysiotherapiebolsward.nl | Fysio Wymbrits Dassenboarch 23b 0515 531 832 info@fysiowymbrits.nl | FysioMaks Wjukslach 11 0515 430 038 info@fysiomaks.nl | FysioMaks Bleekstraat 44 0515 430 038 info@fysiomaks.nl |
Sneek |
|||
| Fysio-Actief Kleinzand 147 0515 434 355 info@fysio-actief.nl | Fysiotherapie de Loten Westereems 4B 0515 415 708 info@fysiodeloten.nl | Oefentherapie Horjus Westereems 4B 06-54241519 info@oefentherapiehorjus.nl | Fitplan Simmerdyk 2 0515 785 647 www.fitplan.nl |
| FysioMaks Willemstraat 1a 0515 430 038 info@fysiomaks.nl | Vietaal Sneek Burgemeester de Hooppark 7 0515 423 276 info@vietaalsneek.nl | Suo Marte Keizersmantel 453 0515 460202 marijke@suo-marte.nl www.suo-marte.nl | |
Witmarsum |
Workum |
||
| Fysio Witmarsum Van Aylvaweg 16 0517 53 19 01 www.fysiowitmarsum.nl | FysioMaks Hoekseize 22 0515 430 038 info@fysiomaks.nl |
